真面目に自転車の乗りも8ヶ月になった、最近ぜんぜん進歩がない、ちょっと心配がある、もう進歩できないか？平均スピードがずっと36km/hぐらいストップしちゃった、どうすればいいの？誰か教えて。（悲 今日の朝練から帰る時、ひざがすごく痛かった、たぶん…